El senderismo es una actividad deportiva que básicamente consiste en caminar siguiendo un itinerario definido ya sea por senderos balizados y homologados por el organismo competente de cada país, o bien por caminos rurales, vías verdes o sendas sin homologar con fines tan distintos como mejorar la salud física, la salud mental, conectar con la naturaleza, o bien disfrutar de nuestro tiempo al aire libre.
Beneficios Del Senderismo
Esta actividad por supuesto nos ofrece un sinfín de beneficios para nuestra salud entre los que se encuentran mejorar la salud cardiovascular, el fortalecimiento muscular, la reducción del estrés y la ansiedad, la mejora de nuestra salud mental, el control de peso, entre muchos otros más, además de que nos permite conectar con la naturaleza de una manera muy íntima, así como la oportunidad de explorar nuevos lugares.
Rutas Del Senderismo
Por supuesto, uno de los mayores beneficios del senderismo tiene que ver conque podemos realizarlo en un sinfín de lugares estén o no homologados, y para ello lo ideal es optar por la renta de camioneta todo terrero ya que es la mejor opción para llegar, ya que de esta manera podremos ahorrar en traslados y disfrutar del viaje en familia, con los amigos, o nuestra pareja.
Mejores Rutas En México
En México existen un sinfín de rutas para hacer senderismo a las cuales podemos llegar en un automóvil rentado, para ello puedes hacer tu reservación en línea y elegir la mejor camioneta todo terreno en renta y así llegar a cada uno de ellos de una manera pronta, segura y al mejor precio.
Entre las mejores rutas para hacer senderismo en México se encuentran el Parque Nacional La Malinche, Boca de Tomatlán – Playa Las Ánimas en Jalisco, La Higuera Blanca – Cerro del Mono en Nayarit, la Cascada Palo María en Puerto Vallarta (Jalisco), Puerto Viejo de Todos Santos en Baja California Sur, así como el Cerro del Tepozteco en el estado de Morelos.
No obstante, también existen otras rutas de senderismo simplemente maravillosas como la del Nevado de Toluca, la de la Sierra de San Juan Cósala, la del Volcán de Colima o bien la de la Sierra Gorda de Querétaro que te encantara.
Recomendaciones Para Hacer Senderismo
Para disfrutar de una experiencia segura y agradable a la hora de hacer senderismo es muy importante en primera instancia planear y preparar la caminata que realizaremos.
Investigar la ruta que realizaremos nos permitirá conocer la longitud del sendero, su desnivel y dificultad, de esta manera disfrutaremos de todo el trayecto en toda la extensión de la palabra.
Para realizar senderismo se recomienda llevar ropa adecuada para el clima del camino que recorreremos, calzado cómodo, agua, suficiente comida, así como protector solar.
También es de suma importancia llevar un botiquín de primeros auxilios, así como una mochila cómoda y del tamaño adecuado donde guardaremos todo lo que lleguemos a necesitar.
Finalmente, a la hora de hacer senderismo es muy importante avisar a alguien de la ruta que seguiremos, nunca separarnos de nuestro grupo, seguir el sendero, tener mucho cuidado con la flora y fauna local, llevar un mapa y una brújula, y tener a la mano los números de emergencia del lugar a donde vayamos a ir.
Conclusión
Siguiendo todos y cada uno de estos consejos podremos realizar senderismo con total seguridad, donde la diversión y la aventura nunca terminarán.
“Caminar en la naturaleza es ser testigo de mil milagros”.